Klicka här för att börja hos oss!
SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.

Träningsresa Kreta 2013
18 OKT 2013 22:43
Höstens träningsresa gick till Kreta 5-12 oktober. Berit har diktat ihop några finurliga verser om den lyckade veckan!
 
  • Uppdaterad: 09 JAN 2017 22:10

Med Apollos hjälp mot Hellas i antika världen

Dit årets Idlaresa ställde färden

Trettiosju kvinnor med ledare i spets

Har vi räknat in i årets krets.

 

Med stor ambition

Ja, vid varje lektion

De har lett oss här på Kreta

Våra söta fröknar Kerstin och Margareta.

 

Vänster, sträck på ryggen och lyft nacken

Bollar i luften och handduk på backen

Skåda mot himlen och havshorisonten

Pass på leran, nästan som vid fronten.

 

Som avslutning på varje träningsdag

Har Ulla oss fått att stretcha ett slag.

 

Men, utan den stora insatsen av Christina och Margareta

Hade vi aldrig kommit hit till Kreta

Ni har sannerligen dragit ett tungt lass

Det har verkligen kommit oss alla till pass.

 

Så återstår den sista aktiviteten med sång och bad

Fram kommer Berit med partyvisan på ett blad

Den sjungs av oss alla med liv och lust

Innan det är dags för årets vattenbalettdust.

 

Ett stort tack till alla för denna härliga vecka

Minnena kommer till nästa höst räcka.

 

Skribent: Berit Hellsten

 
Skribent: Elisabeth Möller
 
 
Träningsresa Lanzarote 2014
05 DEC 2014 16:57
Tillsammans med våra två ledare var vi sammanlagt 39 kvinnor som en tidig fredagsmorgon i november gick ombord på flygplanet som skulle föra oss till Kanarieöarna, närmare bestämt Lanzarote, den östligaste av öarna.

 


En härlig vecka låg framför oss med tre timmars träning under sol och blå himmel i fem dagar samt en träningsfri dag. Vi bodde för första gången ”all inclusive” och alla försågs vi redan vid incheckningen på hotellet med röda ”armband”, vilket innebar fri tillgång till mat och dryck nästan dygnet runt under hela vistelsen. Minns frukostbordet innan vi startade dagens träning, för att inte tala om efterrättsbordet på kvällen! Välförtjänt efter tre timmars hård träning i sol och värme på förmiddagen. Alltnog , vi hade en härlig resa som möjliggjorts av vår researrangör Margaretha W och våra ledare Margareta Ö och Kerstin W. Stort tack till er och alla övriga som på olika sätt bidragit till årets minnesvärda och härliga resa. Vi har stretchat efter träningen, gjort en bussresa den träningsfria dagen, fått statistikundervisning, sjungit partyvisan och fått rosa band av kräppapper att pryda oss med till avslutningen.

 

Apollo, du vår räddare i nöden

En gråmulen höstdag tar oss mot södern

Nära Kräftans vändkrets går vi ner

En ö fylld av vulkaner då vi ser

Solsken och värme ska smeka våra kroppar

När omkring på gräs vi springer och hoppar.

 

Första dagen startar med reglerna många

För hur vi kvalitet och stil ska fånga

Andra dagen vi fick till ny gräsrya (förlåt gräsmatta) flytta

Och om Flottarkärlek sjunga, men orden utbytta.

 

Tredje dagen träningsfri, då åkte många med en buss

Till Puerto del Carmen och Timanfayo fick vi skjuts

Ett månlandskap vi såg

Högt över havets våg.

Kvällen kom med höjdpunkt, en film från sextiotre

Då hördes några viska, där var jag med.

 

Så har vi nått dag nummer fyra

Vinden ven i palmblad, vi blev nästan yra

Senare sig himlen öppnade, ner föll en skur regn

Men då var vi redan under tryggt takhägn.

 

Den femte dagens träning blev en timma kort

Säkrast så för annars vi hade regnat bort

Det åskade och brakade, regnet föll i strömmar

 Det hade vi ej väntat oss ens i vilda drömmar.

 

Så har en vecka i november förgått

Då vi sol, värme och ljuset återfått.

Med fjorton timmars träning under dagarna fem

Vi kan med energifyllda kroppar åter komma hem.

 

Den sista avslutande kvällen före hemresan sjöng Birgitta G en hållningsvisa på signaturmelodin för Vallarnas friluftsteater i Falkenberg. Vi fick också texten och så här lyder den:

 

Sträck på kroppen och håll ryggen rak!

In med magen och håll huvet bak!

Sträcka på sig varje dag man ska, det är så jättebra!

Så, sätt igång nu genast!

Sträck på kroppen …

 

Vid pennan

Berit Hellsten

 

Träningsresa Cypern 2010
En tidig morgon i mitten av oktober samlades 30 förväntansfulla Idladamer med ledarna Kerstin Wendell och Margareta Österlund på Arlanda för att fara ner och träna på Vings anläggning vid stranden utanför Agia Napa.

 

Cypern visade upp sitt härligaste väder med sol, blå himmel och cirka 30 grader varmt. Tre timmar varje förmiddag tränade vi, utom på torsdagen, då vi var lediga. Alla kämpade på i värmen och våra duktiga, omtänksamma ledare såg till att vi drack vatten, hade mössa på huvudet och skor på fötterna. Stämningen var god. På eftermiddagarna badade vi i havet och njöt av sol och 24-gradigt vatten. Många skratt blev det när vi på sista dagens morgon utsattes för alkotest av några påhittiga, skämtsamma damer i blå mössor. En del fick vård liggande på randiga handdukar på gräset!


Sista kvällen var det samling på gräsmattan med ett glas rosa bubbel. Där fick vi oss ett gott skratt åt de dansande ledarna utklädda till magdansöser. Sedan utförde Lotta och Åse med stor bravur ett vackert tema med två bollar.


Vi återvände hem igen uppfyllda av glada minnen från träning, sol och värme.

 

Monika Svensson

Träningsresa Kreta 2007

Den 4-11 oktober 2007 var en grupp av Idlas entusiastiska damer på träningsresa i Makrigialos, på Kretas sydöstra kust. Vi tränade på en gräsmatta alldeles i närheten av stranden. Det var strålande sol och runt 25 grader i skuggan alla dagar, i solen steg temperaturen till över 30 grader. Det var en stor njutning att ta ett svalkande bad efter träningspassen. För att inte tala om alla roliga stunder vi hade i glada vänners lag!

 

Sommarläger 2014

Fler bilder (+13) >>
 
Träningsresa Fuerteventura 2012
 
Träningsresa Cypern 2011
 
Träningsresa Rhodos 2009

2009 års träningsresa gick till Kallithea på Rhodos i oktober. Läs Margaretas rapport ur ett ledarperspektiv.

 

Den här resan var min 23:e i rad, kanske jag fått lite rutin, men det är ju ett år mellan gångerna så lite har man glömt hur det var. Först planerar man hemifrån, packar och hoppas att man inte glömt något av det viktigaste, cd-skivor, kassettband eller bollar, resten går ju att köpa på plats.

 

I år var vi på Rhodos igen, min femte Idlaresa dit. Men nu en ny, finare gräsmatta ca 10 m från den fina sandstranden där vi ”alla” tog ett dopp i det 25-gradiga Medelhavet efter 3 timmars träning.

 

Upplägget på träningen var lite annorlunda i år; Birgitta Wickholm hade ”core”-träning varje träningsdag och Ulla Eklöf hade som brukligt stretch i slutet av dagen. Båda passen lika uppskattade av alla. Vi hade fantastiskt bra träningsväder, mest sol men ibland lite tunna moln och ett och annat regnstänk. Alla nya som erfarna Idlaresenärer var fantastiska på träningen, trots värme och gräsmatta som ju är lite svårare att träna på än ett plant trägolv. Vi hann med allt som brukligt är på en träningsresa: bollar, löpning, danser, gångarter mm.

 

Sista dagen samlades vi med bubbel och tilltugg vid stranden, med sånger och roliga historier som vanligt. Allt enligt traditionen: Peggys kastrerade katt, Harriets civilagent och Camillas älg, plus en del nyheter. Berit ledde sedan den lika traditionsenliga och populära vattenbaletten i havet. Sen började det diskuteras vart nästa resa skulle gå och önskemål framkom tydligt men jag säger inte vart.

 

Tack alla ni som gjorde denna vecka så trevlig och innehållsrik som bara en träningsresa med er fantastiska ”Idlor” kan bli.

 

Margareta Österlund

Nationaldagen 2009
 
Träningsresa Fuerteventura 2008

Fler bilder (+14) >>
 
Kick-in på Bosön 2008
 
Idladagen i Tallin 2008
 
Estniska spelen i Tallin 2006
 
 
Följ oss på sociala medier
Vi samarbetar med: